Массажный коврик для спины: разновидности, плюсы и минусы для здоровья

  • Время чтения: 6 минутНет времени?
  • Ссылка на статью успешно отправлена!
  • Отправим материал вам на e-mail

С древних времён известно о точках на теле человека, которые напрямую связаны с разными органами нашего организма. Особенно много таких точек в стопах. Если их активизировать, то уходит заболевание, восстанавливается энергия. Сегодня в обзоре редакции HomeMyHome расскажем, как выбрать простой способ быть здоровым, и приобрести коврик массажный для ног.

Массажный коврик для спины: разновидности, плюсы и минусы для здоровья

Оказывается, всё просто и удобно

В чём заключается работа коврика для массажа ног

В слове «массаж» никакой загадки нет. Массажируют не только спину или шею. Существует действенный и полезный массаж для ножек. Примечательно то, что можно сделать его в домашних условиях, не прибегая ни к чьей помощи.

Если массаж делать часто, то улучшится кровообращение, каждый сосудик будет напитан кровью.

Массажный коврик для спины: разновидности, плюсы и минусы для здоровья

Это уменьшит боли в разных участках нашего тела, от кончиков пальцев  до позвоночника

Так как кровоснабжение органов улучшается, то и болезни сложнее атаковать организм. Как следствие массажа, исчезает постоянное чувство усталости и отступают проблемы со сном.

Кому стоит заниматься на массажном коврике:

  • людям с плоскостопием;
  • с целью профилактики плоскостопия детям старше одного года;
  • тем, кто испытывает трудности с мышечным гипертонусом или дистонией;
  • людям с косолапостью;
  • тем, кто сильно устаёт от стоячей работы в течение дня.

Как видим, оказывается, массажный коврик вполне серьёзная вещь для здоровья!

Из чего создают коврики-массажёры для ног

Спасибо производителям, которые предлагают большой выбор массажёров для наших усталых ножек. В создании чудо-ковра используют силикон, термопластик, каучук, вспененный поливинилхлорид, вспененный этиленвинилацетат.

Массажный коврик для спины: разновидности, плюсы и минусы для здоровья

Не забываем проверять сертификат качества: смотрим пункт о гигиенической регистрации

Как выглядят массажные ортопедические коврики для ног

Так как и материал изготовления разный, и тип изделия отличается, то есть смысл найти оптимальный для себя вариант. Важно правильно выбрать коврики для массажа ног детям. Изучим разные виды массажёров и найдём необходимый.

Что можно сказать об обычных массажных ковриках

У простых изделий неровная поверхность, имитирующая камни, травку. Причём степень жёсткости также может быть различной.

Массажный коврик для спины: разновидности, плюсы и минусы для здоровья

Такие модели укрепляют здоровье в целом, восстанавливая наш организм

Модели простых ковров:

  1. Прорезиненные или силиконовые: с изнанки они гладкие, а на лицевой стороне множество всяких пупырышек и выступов. Это универсальные варианты для разных возрастов.
  2. Каменистые: модели могут быть сделаны с использованием натуральных или искусственных камней, причём их форма обязательно обтекаемая, как если бы их сточила вода. При ходьбе работает каждый сантиметр стопы, что весьма полезно.
  3. Модели, похожие на натуральную траву: разумеется, трава прорезиненная, но она действует мягко на всю поверхность стопы.

Массажный коврик для спины: разновидности, плюсы и минусы для здоровья

Хорошая дорожка в виде массажного коврика для ног с камнями

Массажный коврик для спины: разновидности, плюсы и минусы для здоровья

А вот как выглядит обычный массажёр

Акупунктурные массажные коврики

Если на полотнище располагаются разного рода кружочки с иголочками или просто острыми выступами, то такой игольчатый коврик для ног именуют акупунктурным. Эти шипы точно и сильно воздействуют на точки здоровья на ногах.

Массажный коврик для спины: разновидности, плюсы и минусы для здоровья

На коврике с шипами для ног можно и на спине полежать

Такие изделия помогают снять гипертонус мышц, помогают организму вырабатывать эндорфин, ускоряют обмен веществ, способствуют укреплению иммунитета. В результате, бессонница уходит, здоровье укрепляется, настроение повышается!

Акупунктурный массажёр  удобен и дома, и на рабочем месте.

Коврики-пазлы

Коврики-пазлы разработаны для детского возраста, поэтому нужна консультация ортопеда. Степень жёсткости у них разная, но принцип одинаков: элементы собираются в виде пазлов, что воспринимается детишками как забавная игра.

Массажный коврик для спины: разновидности, плюсы и минусы для здоровья

Производители иногда предлагают комплекты «на вырост». То есть сначала можно взять часть комплекта, а по мере роста ребёнка, докупить элементы

Коврики-полусферы

Порой коврики выглядят очень забавно. Они состоят из двух полусфер. Обе части покрыты маленькими некрупными шипами. Форма у изделий причудливо-изогнутая, а эффект от работы на такой модели потрясающий.

Массажный коврик для спины: разновидности, плюсы и минусы для здоровья

Вариант для работы над координацией движений и удержания равновесия

А теперь начистоту: только ли пользу несут массажные коврики для ног или есть ещё и вред

Так как каждое занятие способствует активному стимулированию всех участков стопы, происходит активизация работы внутренних органов.

Массажный коврик для спины: разновидности, плюсы и минусы для здоровья

Отсюда постепенное улучшение показателей здоровья у взрослого и ребёнка

Также во время работы с ковриком происходит профилактика плоскостопия, укрепляются голеностопные суставы и мышцы ног как за счёт движений, так и за счёт улучшения кровообращения.

Совет! Для лучшего эффекта можно опустить коврик в ванну с водой и походить по неровному дну.

О возможном вреде: если стопы поражены грибком, то массажёр может стать дополнительным рассадником заболевания. Не стоит также пользоваться таким предметом, если ноги травмированы или на них есть незажившие порезы.

Вот что говорят отзывы о массажном коврике для ног:

Отзыве на коврик Орто: 

Подробнее на Отзовик: https://otzovik.com/review_5718622.html

Ещё один отзыв на коврик Орто: 

Подробнее на Отзовик: https://otzovik.com/review_7863912.html

Отличие детских ортопедических ковриков для ног от взрослых

Если бы у таких изделий не было отличий, то не существовало бы наименования «детский коврик». Массажный коврик для ног для детей часто обладает выраженным ортопедическим назначением и отличается более крупным и мягким рельефом поверхности.

Если ребёнок воспользуется взрослым массажёром, то есть вероятность травмирования, тогда как взрослые на детском ковре могут даже не почувствовать ничего

Выбираем подходящий массажный коврик

Весь выбор будет обусловлен возрастными и физиологическими особенностями человека. Предлагаем ряд простых рекомендаций по выбору подходящего именно вам изделия.

Какой тип массажного коврика лучше купить для ног для детей

Когда нужно купить массажный коврик для ног для ребенка, первое попавшееся изделие явно не рассматриваем. Нужно помнить о рекомендациях врача, назначившего профилактическое лечение: ортопеду в любом случае виднее, что лучше для здоровья малыша.

Производители указывают возрастные рамки использования их изделия

Есть возможность купить детский массажный коврик для ног даже двухлетним малышам, у конструкции будут мягкие элементы.

При выборе обязательно проверяют сертификат качества. Поинтересуйтесь у продавца, как моется и сушится изделие.

Для детей подходящей моделью можно назвать «Следочки». Размер изделия составляет 28 см

Есть забавный предмет, имитирующий гальку. Называется модель вполне прозаически — «Камешки»

Теперь подбираем массажный коврик для ног для взрослых

Взрослым нужно озадачиться подбором и конфигурацией поверхности и размером конструкции. Предварительно следует узнать, какие упражнения будут выполняться на изделии.

Как пользоваться массажным ковриком: делаем всё правильно

Не стоит пренебрегать разумным правилом, которое гласит, что ознакомиться с инструкцией нужно до эксплуатации продукции. В ней будут ответы на большинство вопросов, а также подробно даны характеристики предмета.

Коврик раскладываем на ровной твёрдой поверхности, на которой не лежит мягкий домашний ковёр. На массажёр встаём босиком и начинаем выполнять упражнения.

Первые ощущения могут показаться не самыми приятными, но спустя пару минут ноги привыкнут и заработают

Первое занятие может быть коротким, всего пару-тройку минут. Но постепенно следует увеличивать время работы

Важно прекратить любые упражнения, если в ногах ощущается тупая боль.

При плоскостопии процесс начинают с разогрева стоп: их растирают двумя руками или махровым полотенцем, а затем последовательно вышагивают по поверхности изделия то внутренней, то внешней поверхностью стоп. Затем можно перекатываться с пятки на мысок, ходить на цыпочках и пятках. Постепенно в комплекс упражнений включают бег на месте и подпрыгивания.

Нюансы изготовления своими руками детского массажного коврика

  1. Если хочется сделать коврик своими руками, то берут плотную основу, на которую можно нашить крупные пуговицы, приклеить камни обтекаемой формы, разложить плотные шнуры или кусочки верёвок.

  2. Хотя кому-то наверняка проще купить резиновый коврик массажный для ног, но процесс его создания на самом деле интересный, а польза от него будет огромной!
  3. Делитесь впечатлениями от массажного коврика для ног с нами и друг с другом, а мы с вами нужным видео.

Видео: ортопедический массажный коврик для детей от плоскостопия

Источник: https://p-s-k-v.ru/prochee/akupunkturnyj-massazhnyj-kovrik-dlya-detej-i-vzroslyh-kak-vybrat-i-polzovatsya.html

Инструкция по применению аппликатора Кузнецова — показания и противопоказания, цена и отзывы

Рассказать ВКонтакте Поделиться в Одноклассниках Поделиться в Facebook

У современного человека головные боли, спровоцированные проблемами с шейным отделом, стали почти естественным состоянием, ввиду сидячего образа жизни, неправильного положения при работе за компьютером, родовых травм.

Потребность в ежедневном массаже для расслабления растет, а восполнить ее может помочь аппликатор Кузнецова: согласно отзывам, если обращаться с ним правильно, он приносит пользу всему организму.

Как работает это приспособление и как выбрать оптимальную форму?

Что такое аппликатор Кузнецова

Об этом способе рефлексотерапии заговорили не вчера – еще в советское время он активно использовался в домашних условиях и во время санаторно-курортного лечения.

Читайте также:  Дсп шпунтованная влагостойкая: плюсы, размеры, цены, монтаж

В институте Приорова, клинике неврозов, ЦНИИ рефлексотерапии и институте нейрохирургии испытывался игольчатый аппликатор, созданный изобретателем И.И.Кузнецовым, что показало отсутствие ухудшения состояния пациентов, к которым он применялся.

Однако и о высокой эффективности никто не заговорил, даже после западных исследований. В продаже приспособление может встречаться как «массажер Ляпко».

Массажный коврик для спины: разновидности, плюсы и минусы для здоровья

Польза

Работает аппликатор (в некоторых источниках – иппликатор, совмещенное «иглы» и «аппликатор») Кузнецова по аналогии с иглоукалыванием, только повреждения кожи не происходит: есть лишь небольшое давление, которое может вызвать слабую боль.

Влияние же на состояние человека обуславливается воздействием игл на нервные окончания в определенных точках, отвечающих за кровообращение и транспортировку кислорода в тканях.

Похожий эффект можно получить и от массажа, но для него нужен специалист, а с этим приспособлением можно укреплять здоровье самостоятельно.

Изобретение Кузнецова несет немало пользы организму:

  • Положительно воздействует на обменные процессы.
  • Повышает иммунитет при длительном использовании.
  • Повышает эластичность кожи за счет усиления кровообращения в верхних слоях.
  • Расслабляет мышцы спины и шеи.
  • Увеличивает работоспособность мозга.
  • Улучшает кровообращение в шейном отделе, что способствует положительному влиянию на общее самочувствие, артериальное давление.
  • Нормализует сон и работу нервной системы.

Показания к применению

Рефлексотерапия помогает воздействовать на все внутренние органы и системы, поэтому массажный коврик Кузнецова и иные формы данного приспособления могут использоваться для лечения почти любых заболеваний: от гинекологических до нервных. Врачи утверждают, что есть смысл применять этот колючий массажер в случае, если человек страдает от:

  • ожирения, диабета и иных заболеваний, спровоцированных нарушением обмена веществ;
  • воспалений в матке;
  • желудочных или кишечных коликов;
  • боли в мышцах;
  • мигрени, артериального давления;
  • заболеваний ЛОР-органов;
  • проблем со щитовидной железой;
  • скачков настроения, приступов панических атак, нарушений сна;
  • остеохондроза, радикулита;
  • невралгии.

Противопоказания

По мнению врачей, рефлексотерапия является не самым безопасным способом лечения, поскольку реакция каждого организма индивидуальна: у одного человека снимает боль, а у другого при той же схеме использования ухудшает состояние.

Применение аппликатора Кузнецова может спровоцировать появление гематом, если есть склонность к кровотечениям, вызвать раздражение кожных покровов, поэтому лицам с чувствительной кожей и проблемами со свертываемостью крови нежелательно пользоваться этим приспособлением.

Иппликатор противопоказан и при:

  • наличии ран и ожогов в месте использования;
  • беременности (только по рекомендации врача);
  • эпилепсии;
  • скоплении родинок, бородавок, папиллом в зоне аппликации;
  • наличии опухолей;
  • лихорадке;
  • обострении хронических заболеваний.

Массажный коврик для спины: разновидности, плюсы и минусы для здоровья

Виды аппликатора Кузнецова

Суть данного приспособления – тканевая или металлическая основа, на которой находятся:

  • магнитные пластинки;
  • короткие иглы.

Последние не могут быть пластиковыми (это характерно китайским подделкам): оригинальный вариант предусматривал металлические, поскольку только они способны дать нужный эффект.

Форм же аппликатора несколько: классической считается пластина-коврик, размеры которого можно выбирать – для шейного отдела маленький, для поясничного побольше.

Существуют и массажер Кузнецова, представленный в виде валика, а при ряде заболеваний может использоваться пояс.

Коврик

Традиционная форма изобретения Кузнецова выглядит как прямоугольная гибкая пластина, усеянная короткими иглами. Существуют маленькие узкие коврики и более крупные.

Изначально они применялись в лечении лунатизма: для этого их укладывали перед кроватью, чтобы человек делал шаг и просыпался.

Сейчас приспособление известно как коврик с иголками для спины Кузнецова, поскольку применяется преимущественно для рефлексотерапии, направленной на зону позвоночника, хотя возможно его использование и для области живота.

Пояс

Если человека мучают боли в пояснице, либо заболевания гинекологического характера, врачи советуют обратиться к поясу Кузнецова – это почти тот же коврик, но фиксирующийся на талии липучками.

Он выполнен из плотного материала, под которым спрятана мягкая подушка с иглами. Даже с учетом фиксации специалисты не советуют двигаться при ношении пояса Кузнецова, чтобы иглы не скользили по коже.

Валик

Если аппликатор должен работать на благо суставов, выбор стоит остановить на валике: крутящийся цилиндр с короткими шипами удобно использовать на коленях, локтях, а при желании им можно катать по шее.

Некоторые люди используют валик Кузнецова как тренажер для стоп: так он тоже становится полезным для всего организма, поскольку на ступнях высокая концентрация точек, связанных с внутренними органами и позвоночником.

Массажный коврик для спины: разновидности, плюсы и минусы для здоровья

Магнитный

Разновидностью классического изобретения Кузнецова является тибетский массажер, который тоже имеет формат коврика, но между иглами (изготовлены из пластика, поэтому воздействие слабее, чем у металлических) располагаются магнитные диски. В продаже можно встретить 3 варианта этого аппликатора:

  • желтый – будет активно действовать на магнитное поле, успокаивать нервную систему;
  • красный – с ним улучшается регенерация клеток, устраняются дерматиты и иные кожные заболевания;
  • синий – улучшает тонус мышц, преимущественно применяется для ног, профилактики тромбофлебита.

Инструкция по применению аппликатора Кузнецова

Ключевой момент использования этого приспособления – соблюдение гигиены: желательно, чтобы купленный аппликатор был только вашим, поскольку иглы даже при незначительном давлении могут провоцировать микроповреждение кожных покровов. Если предполагается использовать иппликатор Кузнецова совместно с кем-то, нужно проводить его дезинфекцию спиртом.

Еще несколько важных нюансов, как пользоваться аппликатором Кузнецова:

  • С целью минимизации вреда желательно проводить сеанс после опорожнения мочевого пузыря и не раньше, чем через 1,5 после приема пищи.
  • При сеансе, ориентированном на расслабление, после использования аппликатора нужно сохранять горизонтальное положение еще полчаса.
  • Обязательно проветривайте помещение, в котором будет проводиться процедура.
  • Если у вас есть родинки или бородавки, но в малом количестве, однако вы боитесь их повредить, заклейте их пластырем.

Решать, сколько лежать на аппликаторе Кузнецова, вы должны по собственным ощущениям, либо ориентируясь на рекомендованные врачами цифры:

  • Боли в пояснице, проблемы позвоночника, остеохондроз, нарушения сна, усталость, простатит, сексуальная дисфункция – 15 минут.
  • Вегето-сосудистая дистония, мигрень, предменструальный синдром – 7-10 минут.

Для спины

Расстелить на ровной поверхности одеяло или толстый плед, раскрыть коврик Кузнецова иглами вверх, лечь на него так, чтобы ощутить уколы в проблемной зоне.

Важно сохранить идеально горизонтальную линию корпуса, поэтому поверхность не должна под вами прогибаться (выберите пол, а не кровать). Лечь требуется без одежды, поскольку иглы аппликатора короткие, через слои ткани проникают плохо.

Постарайтесь расслабиться, можете прикрыть глаза. Процедура проводится в течение 10 минут, частота – 3 раза за день.

Массажный коврик для спины: разновидности, плюсы и минусы для здоровья

Для шеи

От скачков артериального давления, головных болей по окружности и тянущего характера, чувства усталости в шее и после длительной работы за компьютером или бумагами специалисты советуют прикладывать к области шеи игольчатый аппликатор ежедневно вечером. Для сильного эффекта на коврике лежат 15 минут, для менее выраженного – водят валиком в течение того же времени, но со слабым давлением и затрагивая плечи.

Для ног

Врачи рекомендуют использовать коврик Кузнецова (обязательно классический, с металлическими иглами) с целью лечения плоскостопия. Для этого человеку нужно ежедневно, желательно утром и перед сном, босыми ногами ходить по игольчатой поверхности по 15 минут.

Повысить эффективность терапии помогут базовые упражнения: ходьба на пятках, перенос веса на каждую из зон стопы. Дополнительно можно прокатывать валик под сводом в течение 5 минут, обязательно чувствуя давление на иглы.

Длительность курса лечения – месяц, после нужен перерыв.

Для лица

В косметологических целях используют магнитные коврики, которые нужно прикладывать к очищенному лицу на 10 минут через день, чтобы улучшить состояние кожи при дерматите, устранить воспаления, подтянуть овал и повысить тонус.

Однако некоторые женщины пользуются и классическим игольчатым аппликатором, преимущественно валиком или пластиковыми ковриками, выполняя массаж по восходящим линиям от центра к периферии.

Длительность процедуры – 5 минут, давление минимальное, чтобы не повредить кожу.

При остеохондрозе

Область приложения аппликатора в случае остеохондроза – шейный отдел и грудной. Здесь врачи рекомендуют 2 варианта:

  • попросить кого-то из домашних покатать валик по этим участкам, совершая небольшое давление в течение 10 минут;
  • полежать на коврике около 15 минут, а после сеанса сохранить горизонтальное положение еще на полчаса.

Массажный коврик для спины: разновидности, плюсы и минусы для здоровья

При ишиасе

Защемление седалищного нерва требует проводить сеансы работы с иппликатором Кузнецова через день или ежедневно (определяется силой болевого синдрома), при этом давление игл среднее, продолжительность процедуры составляет 10 минут.

Зона проработки – от поясницы вниз по ягодице и от бока до колена по внешней стороне бедра. Внутреннюю и заднюю зоны затрагивать нельзя. В идеале использовать ролик Кузнецова, медленно проходясь по обозначенным областям вниз и вверх.

Завершают сеанс ручным массажем.

При грыже позвоночника

Схема использования аппликатора в случае межпозвоночной грыжи такая же, как общая для спины: лечь больным участком на коврик, предварительно раздевшись.

Однако сеанс длится полчаса, а после него врачи рекомендуют обязательно обработать эту зону камфорным маслом, накрыть пищевой бумагой, замотать бинтом. Последующий час человек должен провести под одеялом.

Читайте также:  Насосная станция для частного дома: водоснабжение без проблем

После курса из 5 ежедневных процедур делают месячный перерыв.

При радикулите

Острые формы заболеваний опорно-двигательного аппарата, во-первых, требуют проводить до 3-х сеансов рефлексотерапии с изобретением Кузнецова за сутки. Во-вторых, длительность их в момент сильной боли должна быть меньше, чем при классической терапии.

В случае радикулита врачи советуют воздействовать на пораженный участок аппликатором не дольше 6 минут, а если заболевание протекает в хронической форме, продолжительность сеанса можно увеличить до 15 минут, но всего 2 раза за день.

Предварительно можно растереть больной участок водкой.

При коксартрозе

Лицам, столкнувшимся с поражением тазобедренного сустава, применять аппликатор нужно ежедневно, по возможности утром и вечером.

Сеансы длятся около 10 минут, за время которых требуется прикладывать коврик Кузнецова, или же водить валиком по боку (с той стороны, где находится больной сустав), ягодице (аналогично) и самому тазобедренному суставу.

Давление среднее, кожа должна после процедуры остаться красноватой. В идеале следом надеть что-то теплое, чтобы сохранить эффект прогрева и усиления кровообращения.

При головной боли

Если вы часто сталкиваетесь с мигренями, воспользуйтесь роликом на зону основания черепа и по всей голове. Давление среднее или слабое, определяется вашей чувствительностью.

Движения желательно совершать по кругу и вниз, «сгоняя» боль к пяткам. Оптимальной длительностью процедуры специалисты называют 10 минут, но можно сократить ее до 5 минут, либо проводить до полного исчезновения боли.

Альтернативный метод – магнитный коврик к основанию шеи и полежать на нем 15 минут.

Массажный коврик для спины: разновидности, плюсы и минусы для здоровья

Цена на аппликатор Кузнецова

По Москве и Санкт-Петербургу картина цен на это массажное приспособление почти одинаковая: классический коврик в аптеках можно найти за 150-350 рублей, валик будет дороже – около 300-450 рублей, в зависимости от размера. Касаемо же того, сколько стоит аппликатор Кузнецова при покупке онлайн, все зависит от интернет-магазина – некоторые из них делают сильную накрутку, поэтому не удивляйтесь вариантам за 1000-1500 р.

Как выбрать аппликатор Кузнецова

Особых сложностей в том, чтобы купить это приспособление, нет: основной момент, на котором акцентируют внимание врачи – это форма. Классические коврики используют для спины и шеи, пояс нужен для воздействия на поясницу, а роликом можно прорабатывать все участки, включая голову, поэтому он универсален. Магнитный же воздействует преимущественно на сосуды, боль снимает плохо.

Материал, из которого сделаны иглы, выбрать тоже легко:

  • Металл дает более явный эффект, но может травмировать кожу.
  • Пластик совершает меньшее давление, хорошо подходит для массажа лица и области живота.

Видео

Массажный коврик для спины: разновидности, плюсы и минусы для здоровья Аппликатор Кузнецова польза или разрушение? Рекомендации врачей и вся правда

Отзывы

Полина, 28 лет Периодически пользуюсь аппликатором Кузнецова в виде валика, чтобы снимать мигрень, и всего раз он не сработал. Причина открылась уже после процедуры: случайно выяснила, что у меня высокая температура, поняла причину головной боли и упадка сил, но хуже не стало, хотя повторять рискованный опыт не буду.

При мигрени из-за шеи помогает отлично!
Лиза, 24 года Если бы раньше кто сказал, что простым игольчатым ковриком стимулируется обмен веществ, не поверила бы, но меня он спас! С фигурой воюю давно, питание нормальное, погрешностей минимум, но целлюлит и живот со мной.

Массажером Кузнецова по совету врача пользовалась 1,5 месяца ежедневно по 15 минут, на живот и бедра, заметила существенный прогресс!
Алена, 32 года Пользоваться игольчатым валиком начала из-за проблем опорно-двигательного аппарата, послушавшись совета хирурга.

Однако кроме положительного воздействия на поясницу и колени заметила интересный бонус: аппликатор может действовать на целлюлит! Катала по бедрам, когда обрабатывала колени, и увидела, как улучшается тонус кожи в этой зоне!
Анна, 20 лет При выборе между пластиковыми аппликаторами (якобы тибетскими индикаторами) и металлическими отдаю голос за последние: даже если цена будет выше, они себя оправдают. Болевой эффект сильнее, но после сеанса невероятное чувство успокоения и расслабления, остеохондроз с ними лечить легче – пластиковые эффекта почти не дают.

Внимание! Информация, представленная в статье, носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению, исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.

Источник: https://sovets.net/13291-applikator-kuznecova.html

Массажные коврики в помощь больной спине и не только

950 0

Массажный коврик для спины: разновидности, плюсы и минусы для здоровья

Улучшить ситуацию, помочь справиться с неприятными симптомами могут массажные коврики. Благодаря конструктивным особенностям осуществляется точечное воздействие на проблемные очаги, снимающее боль и напряжение.

В продаже имеется большое разнообразие массажных ковриков на любой вкус и кошелек. Самыми популярными являются аппликаторы Кузнецова и Ляпко.

Как происходит воздействие на организм

Большинство массажных ковриков для спины представляют собой особою систему игл различной длины, толщины, формы и остроты. Иголки, прижимаясь к коже спины, воздействуют на больные участки, активируя прилив крови к местам уколов.

В результате происходит стимуляция обменных процессов на клеточном уровне, улучшение проницаемости капилляров, оптимизация параметров кровотока. Кроме того, оказывается расслабляющее действие на скованные мышцы, устраняется болевой синдром.

В первые 10-15 минут процедуры в проблемной области чувствуется жжение и боль, которые исчезают при регулярном проведении массажа.

Использование коврика в качестве иммуностимулирующего терапевтического инструмента объясняется его благотворным влиянием на акупунктурные точки. Они, согласно китайской медицинской теории, аккумулируют внутреннюю энергию организма. И при конкретном внешнем воздействии её можно направить на активацию иммунной системы в борьбе с болезнями.

Регулярное применение массажного коврика действительно укрепляет иммунитет, помогает справиться с депрессией и плохим настроением.

При каких заболеваниях применяются

Массажный коврик для спины: разновидности, плюсы и минусы для здоровья

  • остеохондроза (шейного, поясничного);
  • радикулита;
  • резких болей в поясничном отделе;
  • грыж позвоночника разных типов;
  • астении;
  • вегетососудистой дистонии;
  • нервных расстройств, нарушений сна;
  • воспалений мочеполовой системы.

Какие разновидности существуют

Коврики имеют разную форму, размер и интенсивность воздействия. Благодаря этому их применяют не только в медицинском кабинете, но и дома, в машине, при любом положении тела (стоя, лёжа, сидя). Разные виды массажных ковриков предназначены для оздоровления пациентов, страдающих различными патологиями. Только правильно подобранное изделие сможет избавить от тяготящих симптомов.

Аппликатор Кузнецова

Массажный коврик для спины: разновидности, плюсы и минусы для здоровья

По интенсивности воздействия выделяются следующие виды аппликаторов:

  • зеленого цвета для тонкой, склонной к раздражениям кожи. В таком аппликаторе используются тупые короткие шипы, обеспечивающие легкую степень воздействия;
  • синего цвета с острыми шипами, характеризующиеся средним уровнем влияния. Выпускаются в виде ковриков, а также поясов и стелек;
  • желтого цвета, имеющие наибольшую степень воздействия благодаря длинным острым иглам, снабженными магнитными пластинами;
  • оранжевого цвета, предназначенные для занятий йогой.

Коврик с иголками для спины Кузнецова располагают на ровной плоскости. Сверху ложится человек, прижимаясь больной областью к иглам. Если речь идет о вегетососудистой дистонии, боли в голове, вызванной шейным остеохондрозом, то аппликатор размещают на поверхности шеи или груди. Время использования варьируется в зависимости от места приложения и составляет от 5 до 60 минут.

  • Аппликатор Кузнецова эффективен при заболеваниях неврологического характера, патологиях щитовидной железы и сердечно-сосудистой системы, мочеполовых органов.
  • О воздействии массажера при остеохондрозе можно почитать здесь.
  • Комплекс упражнений на аппликаторе Кузнецова при остеохондрозе можно посмотреть на видео.

Массажный коврик Ляпко

Массажный коврик для спины: разновидности, плюсы и минусы для здоровья

Воздействие изделия обусловлено двумя механизмами: рефлекторным и гальваническим. В первом случае происходит направленное влияние на акупунктурные точки, при котором стимулируется кровообращение, устраняется спазматический синдром, купируется боль.  Гальванический эффект достигается разностью потенциалов, возникающей между иглой и кожей в месте укола. Ионы металлов, проникая во внутренние слои эпителия, активируют процессы регенерации, восстанавливают проницаемость тканей, стимулируют обмен веществ.

Кроме того, регулярное использование коврика Ляпко помогает усилить защитные силы организма для борьбы с вирусами и микробами.

Учитывая все вышеперечисленные достоинства, аппликатор Ляпко с успехом применяют для:

  • лечения суставной, мышечной и головной боли;
  • нормализации сна, устранения депрессивных симптомов;
  • расслабления мышц после тяжёлых физических нагрузок;
  • увеличения сопротивляемости организма внешним негативным факторам.

Существует несколько разновидностей аппликаторов Ляпко. Их насчитывается более 50 наименований. Все изделия имеют отличия по параметрам и расстоянию между шипами. Рассмотрим некоторые из них.

  1. «Большой». Шаг между иглами – 7 мм. Имеет самую большую площадь. Её достаточно, чтобы охватить область всей спины и оказать наибольшее воздействие.
  2. «Народный». Имеет размеры: ширина 10 см, длина 32 см. Прекрасно подходит для лечения позвоночника.
  3. «Квадро». Расстояние между иглами – 5,8 мм. Параметры 12 × 47 см. В аппликаторе используется 4 вида шипов. Он сконструирован таким образом, что при необходимости его можно разрезать на четыре части (коврики «Спутник»).
  4. «Дуэт». Применяется вдоль позвоночника и по направлению сосудисто-нервных каналов конечностей.
  5. «Ромашка». Параметры: диаметр 300 мм, расстояние между иглами 0,5 мм. Его удобно располагать в области поясницы, головы, крупных суставов. Изделие эффективно устраняет боль, головокружение, спазмы сосудов.
  6. «Спутник». Благодаря небольшим размерам коврик активно применяют в терапии органов дыхания как горчичники.
Читайте также:  Покраска стен в квартире: дизайн, фото галерея, выбор краски

Массажеры Ляпко выпускаются также в виде валиков, поясов, стелек, лент.

Электрическая накидка

Массажный коврик для спины: разновидности, плюсы и минусы для здоровья

Аппликатор представляет собой прямоугольный чехол из износоустойчивого материала, внутри которого находится роликовый механизм. При подключении накидки к электросети ролики начинают хаотично вращаться, оказывая непосредственное влияние на области шеи, позвоночника, поясницы. Вращение дополнительно сопровождается равномерным нагреванием для более глубокого действия. Электрические модели имеют три рабочих режима: постукивающий, разогревающий и разминающий. Каждый из них предназначен для конкретных оздоравливающих целей при лечении опорно-двигательного аппарата.

Электрическую накидку используют в случаях:

  • головной боли, хронической усталости;
  • патологий позвоночника, в том числе грыж;
  • целлюлитных образований;
  • дистонии мышц;
  • заболеваний мочеполовой системы.

Акупунктурный массажный коврик

Массажный коврик для спины: разновидности, плюсы и минусы для здоровья

Какие противопоказания существуют

Для того чтобы пользоваться приспособлениями для массажа не нужно разрешения врача. Изделия предназначены для самостоятельного применения в домашних условиях. Однако только квалифицированный специалист может порекомендовать подходящее приспособление с учетом конкретного недомогания.

Аппликаторы нельзя использовать при:

  • гипертермии;
  • онкологии;
  • туберкулёзе любого типа;
  • заболеваниях системы кровообращения;
  • кожных повреждениях, открытых ранах;
  • инфекциях, протекающих в острой форме;
  • беременности;
  • хронической почечной недостаточности.

Аппликаторы для спины из-за особенностей строения имеют разную стоимость. Так, например, аппликаторы Ляпко стоят довольно дорого, поскольку иглы изделия изготовлены из дорогостоящих металлов. То же самое можно сказать об электрических накидках, особенно известных производителей.

Массажный коврик Кузнецова, пожалуй, имеет оптимальное сочетание хорошего качества и доступной цены. Акупунктурный коврик универсален и удобен для использования в любом месте.

Проблемы со спиной можно и нужно решать акупунктурными методами, а массажные коврики для спины подойдут для этого лучше всего.

Источник: https://osteocure.ru/tovar/massazhnye-kovriki.html

Как правильно выбрать массажный коврик для спины

В настоящее время большое количество людей ведут малоподвижный образ жизни. Это способствует развитию мигреней, вегетососудистой дистонии, болей в спине. Как следствие, наблюдается формирование сколиоза, головокружения, нарушения сердечных функций. Из-за этого снижается трудоспособность, спина становится сутулой, защемляются нервы в области шеи.

Чтобы справиться с этими проблемами, рекомендуется использовать коврик с шипами для массажа спины. Рассмотрим, как воздействует аппликатор, в каких случаях можно им пользоваться и каковы ограничения к применению.

Как воздействует аппликатор

Для каждого типа массажных ковриков характерны различные воздействия:

  1. Механическое. Такой аппликатор вызывает более быструю реакцию организма в сравнении с ручным массажем.
  2. Рефлекторное. Благодаря иглотерапии активируется сегментарный ответ кожи, это позитивно воздействует на функции внутренних органов.
  3. Гальваническое. Благодаря незначительному напряжению тока, который подается через аппликатор, устраняются отеки и воспалительный процесс.

Массажный коврик для спины: разновидности, плюсы и минусы для здоровья

Типы ковриков для массажа спины

Аппликаторы бывают разными по форме, размеру и силе влияния. Это дает возможность пользоваться данными изделиями как в медицинских кабинетах, так и домашних условиях, даже в автомобиле. Разные типы массажных ковриков применяются для устранения различных патологий.

Для эффективного воздействия очень важно правильно выбрать изделие. Это могут быть:

Ознакомимся с каждой разновидностью подробнее.

Массажный коврик Кузнецова

Аппликатор представляет собой набор дисков с иголочками из пластика, которые прикрепляются к тканевой либо клеенчатой основе. Иголки бывают единичными удлиненными либо разделенными укороченными.

По степени воздействия коврик для массажа бывает:

  • зеленый – для людей, у которых тонкая, склонная к раздражению кожа. Для подобного изделия использованы тупые укороченные иглы, которые обеспечивают легкий массаж;
  • синий – у него имеются острые шипы. Такой коврик характеризуется средней степенью влияния. Изделие выпускают в виде коврика, пояса или стелек;
  • желтый – характеризуется самой большой силой воздействия из-за удлиненных острых шипов, оборудованных магнитными пластинками;
  • оранжевый – используется для занятий йогой.

Аппликатор Кузнецова нужно расположить на ровной поверхности, лечь на него и прижаться к шипам больной областью. При наличии ВСД, головных болей из-за шейного остеохондроза массажный коврик располагают в шейной либо грудной области. Длительность процедуры обусловлена областью применения и колеблется от 5 мин до часа.

Аппликатор Ляпко

Данный массажный коврик – это усовершенствованный аппликатор Кузнецова. Изделие представляет собой коврик из резины с шипами. У иголок имеются специальные фиксаторы, которые обеспечивают надежное крепление, и ограничители, контролирующие глубину проникновения. Иглы бывают цинковые, медные, никелевые либо железные. На кончиках имеется серебряное или золотое напыление.

Аппликатор Ляпко воздействует рефлекторным и гальваническим способами. При рефлекторном влиянии идет воздействие на акупунктурные точки, стимулирующие циркуляцию крови. При этом убираются спазмы и болевой синдром.

Благодаря разности потенциала, появляющегося между шипом и кожными покровами в области укола, возникает гальваническое воздействие.

При проникновении во внутренний слой тканей ионов серебра и золота активизируется регенерация тканей, возобновляется проницаемость ткани, стимулируются обменные процессы.

Помимо этого, если регулярно пользоваться аппликатором Ляпко, усиливается защитная сила организма по отношению к болезнетворным бактериям.

Аппликаторы выпускаются различных видов. Они отличаются друг от друга размерами, внешним видом и расстоянием между шипами.

Электрический вид

Подобный массажер приобретает все большую популярность у людей, которые проводят длительное время в сидячем положении и страдают от болей в спине. Устройство удобно использовать для любого кресла, дивана и даже для автомобиля. Этот прибор способен заменить полноценное массажное кресло.

Массажный коврик для спины: разновидности, плюсы и минусы для здоровья

Этот вид массажного коврика представляет собой чехол прямоугольной формы, изготовленный из износостойкого сырья, с роликовым механизмом внутри. Когда коврик включается в электросеть, начинается хаотичное вращение роликов, благодаря чему массируются шея, позвоночник, поясница.

Чтобы создать более глубокое действие, в дополнение к вращению идет равномерное нагревание. Электрические коврики работают в трех режимах: постукивают, разогревают и разминают.

Для каждого режима характерно оздоровление при лечении определенных проблем с опорно-двигательным аппаратом.

Акупунктурный массажный прибор

Данный вид аппликатора визуально похож на подушку небольших размеров с мягким наполнителем. Поверхность покрыта массажными модулями с иглами. Коврик воздействует на акупунктурные точки и стимулирует биологический рефлекс в организме. Устройство используется с теми же целями, что и другие массажные коврики.

Его выпускают разных размеров и форм. Благодаря подушке-валику отлично снимается боль в шейной области. При использовании ее на протяжении 15-20 мин человек расслабляется, успокаивается, ощущает прилив сил. У таких аппликаторов есть ортопедический эффект, благодаря чему их применяют, чтобы лечить плоскостопие в детском возрасте.

Показания к использованию

Пользоваться массажными ковриками рекомендовано при наличии:

  • болей в коленях, мышцах и суставах;
  • мигреней;
  • артрита;
  • инсомнии;
  • защемления нервных рецепторов;
  • спазмов;
  • радикулита;
  • целлюлита;
  • остеохондроза;
  • искривления позвоночного столба;
  • недержания мочи по ночам;
  • невралгии;
  • геморроидального воспаления;
  • низкого либо высокого АД;
  • бронхиальной астмы аллергической этиологии;
  • пневмонии;
  • воспаления в дыхательной системе;
  • проблем с пищеварительным трактом;
  • сахарного диабета.

Ограничения к применению

Массажными ковриками противопоказано пользоваться при наличии:

  • инфекционных заболеваний на острой стадии;
  • заболеваний кровеносной системы;
  • астенического состояния;
  • нарушений кожного покрова;
  • обморожений;
  • тромбофлебита;
  • высокой температуры;
  • папиллом и бородавок;
  • эпилептических приступов;
  • ишемической болезни сердца;
  • кожных болезней;
  • пониженного уровня протромбинов в кровотоке;
  • наркотической и алкогольной зависимости.

Массажный коврик для спины: разновидности, плюсы и минусы для здоровья

Как подобрать массажный коврик

Приобретая аппликатор для спины, необходимо обратить внимание на такие нюансы:

  1. Если аппликатор покупается ребенку, он должен быть небольшим, а взрослому лучше взять изделие побольше.
  2. Если коврик нужен для устранения болей в поясничной области, следует выбирать аппликатор, оборудованный деталями крупного размера.
  3. Для массажа стоп рекомендуется приобретать небольшой коврик с мелкими элементами.

Отзывы

Согласно отзывам покупателей, главное — правильно выбрать аппликатор.

Во многих отзывах можно прочитать, что использование массажного коврика в течение 10 мин помогает избавиться от болей в голове, пояснице, а также отечности.

А 20-минутная процедура способствует полному расслаблению и снятию напряжения. Многие заметили, что массажный коврик помог нормализовать ночной сон.

Галина, 44 года: «Я пользуюсь аппликатором Кузнецова уже более 10 лет. Благодаря массажному эффекту я спасаюсь от болей в спине в момент обострения остеохондроза. У мужа были проблемы со спиной из-за поднятия тяжестей, но благодаря данному приспособлению получилось забыть о произошедшем спустя 4 дня».

Массажный коврик для спины: разновидности, плюсы и минусы для здоровья

Иван, 40 лет: «У меня часто болит спина, а посещать массажиста времени нет. Чтобы снять напряжение и усталость в конце рабочего дня, я приобрел себе массажный коврик и совершенно не жалею».

Заключение

Массажные коврики для спины являются отличной альтернативой полноценному сеансу массажа.

Применение аппликатора дает возможность получать расслабляющий и лечебный эффект не только в домашних условиях, но и в длительных поездках, например, в автомобиле.

Судя по многочисленным отзывам, такие приспособления могут помочь в избавлении от боли и напряжения в различных частях тела. Однако перед покупкой следует проконсультироваться со специалистом и уточнить, какой коврик лучше выбрать именно вам.

Источник: https://revmatolog.org/lechenie/massazhnyj-kovrik-dlya-spiny.html

Ссылка на основную публикацию