Шведская стенка для детей в квартиру: как правильно выбрать

Шведские стенки – это самый известный и востребованный вид «спортивной» мебели. Особой популярностью пользуются у детей, немного реже у взрослых. Главное их преимущество – это многофункциональность, поэтому они являются хорошим решением для полноценного физического развития ребенка.

Универсальные «шведки» особенно актуальны для семей, проживающих в городах. К сожалению, на сегодня далеко не в каждом дворе есть современная детская площадка, на которой ребенок может безопасно для себя играть в развивающие, спортивные игры. Тем более что с наступлением холодов на улице особо тоже не побегаешь.

В данной статье мы хотели бы рассказать о том, на какие параметры обращать внимание при выборе шведской стенки для себя или своего ребенка.

Выбираем материал стенок

Первое с чем стоит определиться, выбирая шведскую стенку — материал, из которого она изготовлена. Как правило, это дерево, либо металл. У обеих разновидностей есть свои достоинства и недостатки.

Шведская стенка для детей в квартиру: как правильно выбрать

Деревянные шведские стенки

Деревянные стенки зачастую производят из бука или сосны, реже из других, более дорогих сортов древесины. Все детали тщательно шлифуются, подгоняются. Покрываются лаком не всегда. Их основные достоинства и недостатки:

Достоинства

  • Приятные тактильные ощущения — дерево не такое холодное, как металл, имеет слегка шероховатую поверхность.
  • Менее травмоопасны, чем металлические с глянцевыми ступенями — поскользнуться на деревянных ступенях можно, но сложнее чем на металлических.

Недостатки

  • Основной недостаток — это запас прочности. Часто он на порядок ниже, чем у металлических стенок. Даже дорогие шведские стенки из очень прочных пород древесины зачастую уступают металлическим.
  • Второй недостаток вытекает их первого: достаточно сложно подобрать шведскую стенку из дерева, которая без проблем могла бы выдержать скамью для штанги (вместе со штангой и спортсменом, естественно), навесные брусья, скамью для преса.
  • Стоит так же учитывать древесина менее устойчива к условиям внешней среды — воде, сырости, прямым солнечным лучам, поэтому в помещениях с активной окружающей средой их лучше не ставить.

Вывод: шведские стенки, произведенные из натуральной древесины менее травмоопасны, считаются более экологичными, способствуют развитию тактильности у детей, подходят, в большей степени, для детских комнат. В то же время имеют ограничения по запасу прочности, из-за чего часто существуют ограничения по расширению их функционала, т.е. не пригодны для серьезных силовых упражнений.

Шведские стенки из металла

Обычно выполняются из горячекатаного металлического профиля. Для детских моделей используют профиль меньших размеров — 30×30 мм, толщина стенки — не менее 2 мм. Для взрослых основной профиль имеет размеры 40х40 мм и более. Чтобы выбрать действительно прочную шведскую стенку, обращайте внимание на данные параметры.

Достоинства

Конечно же, основное достоинство железных стенок — это их прочность. В некоторых случаях, допустимый вес пользователя может превышать 150 кг (если заниматься с отягощениями).

Такую конструкцию можно дополнить серьезными силовыми «аксессуарами» — навесными брусьями, скамьей для пресса и штанги, упоров для штанги. Даже если изначально в комплекте со стенкой они не шли — их можно докупить позже.

Недостатки

  • Как правило, железо холодное, и не так приятно на ощупь как дерево.
  • Часто после окраски, поверхность ступеней становится глянцевой. Из-за этого можно соскользнуть или поскользнуться на ступенях.
  • Считаются более травмоопасными.

Эти недостатки мы решаем при помощи специальных неопреновых ручек, которые надеваются на ступени стенки. Удобно, просто, комфортно.

Вывод: Металлические шведские стенки отличаются от деревянных высокой прочностью – при правильно проведенном монтаже они способны выдержать даже самого «большого» человека. Стальные модификации рассчитаны на использование всего «арсенала» навесного оборудования. По этим причинам многие семьи останавливают свой выбор именно на таких стенках.

Выбираем тип закрепления

Существует 3 различных вида крепления шведских стенок:

  • Крепление к стене – при помощи специальных П-образных скоб шведка фиксируется в 4-6 местах к стенке, упираясь нижними лапами в пол (не подходит для слабых стен-перегородок и стен, обшитых гипсокартоном).
  • Распорное закрепление между потолком и полом (не подходит для комнат с подвесными потолками).
  • Смешанный тип – шведка прикручивается к стене, затем распирается между потолком и полом (наиболее надежный метод закрепления).

Вывод: Наиболее надежный тип закрепления – смешанный, однако далеко не все модели шведских стенок могут крепиться таким образом. Кроме того не забывайте учитывать особенности собственного интерьера – высоту потолков, материал стен и т. д., ведь все эти факторы могут быть помехой для надежного монтажа.

При выборе шведской стенки обязательно обращайте внимание на тип закрепления.

Шведская стенка для детей в квартиру: как правильно выбратьШведская стенка для детей в квартиру: как правильно выбратьШведская стенка для детей в квартиру: как правильно выбратьШведская стенка для детей в квартиру: как правильно выбрать

Типы конструкции стенки:

Разнообразие конструкций, которые существуют на рынке на сегодняшний день, условно можно разделить на 4 типа:

  1. I-образная модель – самая простая, шведская стенка – 2 стойки и несколько перекладин. Может крепиться как к стене, так и в распор. На неё, к сожалению, не повесить навесное снаряжение для деток.
  2. Г-образная модель – самые популярные стенки, в верхней части которых находится турник, либо односторонний рукоход. Хорошо вписываются даже в маленькие помещения, так же может крепиться любым из 3-х видов закрепления.
  3. Т-образные модели – достаточно практичные виды спортивных стенок. Обычно они крепятся враспор к потолку и полу. Причем лестница располагается, строго посередине, а от нее вверху в обе стороны «отходят» два рукохода – на них и крепят всевозможные канаты и перекладины.
  4. П-образные модели – это самые массивные детские уголки, рассчитанные на большие и просторные комнаты. Тут уж будет, где разгуляться. Часто на данные конструкции крепят немалое число колец, перекладин, веревочных лесенок и других аксессуаров.

Вывод: I-образные модели шведских стенок – бюджетный вариант с ограниченным функционалом, Г-образные – самые популярные. Если же вы хотите приобрести Т или П – образную стенку, следует очень ответственно подойти к замерам размеров комнаты и сопоставить их с размерами изделия, а так же изучить каким образом она крепится, чтобы в последствии не возникло сложностей.

Подбираем снаряжение для своей стенки

Функциональность большинства шведских стенок можно изменять под свои запросы, используя различное навесное снаряжение. Это очень удобно: для начала можно купить самый простой вариант комплектации, а после постепенно докупить все остальное.

Шведская стенка для детей в квартиру: как правильно выбратьШведская стенка для детей в квартиру: как правильно выбратьШведская стенка для детей в квартиру: как правильно выбрать

По сути, снаряжение для шведских стенок можно разделить на 2 типа — для взрослых, и для детей.

Часто люди отдают своё предпочтение шведской стенке для взрослых и в качестве дополнения к нему отдельный набор снаряжения для детей, в который обычно входят кольца, канат, веревочная лесенка, баскетбольное кольцо и др.

Когда ребенок вырастет, он начнет заниматься уже вместе с вами. Стандартный «взрослый» комплект обязательно подразумевает наличие турника и скамьи для проработки мышц брюшного пресса.

Но иногда основной акцент делается на детях. В этом случае детская шведская стенка представляет собой полноценный спортивно-игровой комплекс. Он просто идеален для ребенка, но для родителей практически бесполезен.

Здесь все зависит от того, насколько вы «дружите» со спортом – может, вы вообще им не занимаетесь или посещаете спортзал вне дома. Счастливые обладатели больших по площади квартир часто устанавливают сразу две стенки – взрослую и детскую.

Популярное снаряжение для взрослых:

  • турник;
  • навесные брусья;
  • скамья для пресса;
  • скамья для штанги;
  • навесные упоры для штанги;

Популярное снаряжение для детей:

  • гимнастические кольца;
  • канат;
  • веревочная лестница;
  • баскетбольное кольцо;
  • гимнастические маты;

Меры предосторожности

Если ребенок совсем маленький, при занятиях на любой шведской стенке родители должны обязательно страховать малыша при помощи поддержек. Детки постарше могут заниматься самостоятельно, но под присмотром старших.

Для того чтобы малыш не ушибся, не сбил коленки, постоянно лазая возле шведской стенки нужно обязательно положить вниз мягкий коврик или матрац, а лучше всего мат. Такие маты могут продаваться вместе со шведской стенкой, если же его нет в комплекте, то нужно позаботиться о нём заранее.

Помните, покупая шведскую стенку, Вы делаете вклад в здоровье своего ребенка.

Источник: https://www.turniki.com.ua/blog/page/kak-vybrat-shvedskuju-stenku

Шведская стенка в детской комнате

Детская шведская стенка — компактное многофункциональное решение для физического развития ребенка с раннего возраста, подходящее даже для небольшой квартиры.

Сейчас почти во всех дворах есть обустроенная детская спортивная площадка, но погодные условия не всегда сопутствуют комфортным занятиям спортом. С приобретением шведской стенки эта проблема пропадает, а наличие такой конструкции в доме помогает привить детям любовь к спорту.

В отличии от небольшого спортивного уголка, полноценная шведская стенка может иметь до десятка снарядов интегрированных в единую конструкцию.

Плюсы и минусы установки шведской стенки в квартире

Устанавливая детскую шведскую стенку в домашних условиях, родители должны знать все плюсы и минусы этой конструкции.

К преимуществам относятся:

  1. Укрепление здоровья. Занятия способствуют развитию мышц рук, ног и спины, тренируется сила воли.
  2. Функциональность. Благодаря большому ассортименту навесного оборудования, всегда есть возможность добавить необходимый снаряд.
  3. Доступность. Детская спортивная стенка может быть представлена как в бюджетном, так и в дорогостоящем варианте.
  4. Эргономичность. Существует множество модификаций, подходящих для дома или квартиры.
  5. Долговечность. Прочные материалы и надежные крепления обеспечивают длительное использование конструкции.

Что касается недостатков, то их гораздо меньше, чем преимуществ:

  1. Неудобство при транспортировке. При перепланировке комнаты или ремонте достаточно неудобно перемещать снаряд из одной комнаты в другую.
  2. Гармоничность с интерьером. Прежде чем устанавливать стенку, необходимо продумать, как она будет сочетаться с остальной мебелью и предметами интерьера.

Шведская стенка для детей в квартиру: как правильно выбрать

Возраст ребенка

Спортивные стенки предназначены для детей возрастом от 1,5 лет и старше. Во время занятий родители должны обязательно находиться рядом с ребенком и контролировать все его действия. Хорошо, если перед тренировкой родители проконсультируются с педиатром для уточнения противопоказаний.

Читайте также:  Ибп для компьютера: виды, критерии выбора, рейтинг лучших моделей

По мере взросления ребенка потребности в том или ином снаряде будут меняться.

Для малышей существует самая простая конструкция, состоящая из горки и лестницы. Для детей дошкольного и школьного возраста предназначены классические модели, оснащенные канатом, брусьями, кольцами. У подростка потребности в физической нагрузке возрастают, поэтому следует обратить внимание на силовое оборудование.

Основные элементы

Аксессуары для стенок можно подразделить на 2 вида: для взрослых и для детей. Часто эти два вида объединяют, дополняя взрослый вариант детским навесным оборудованием. Универсальная модель позволяет папам и мамам заниматься одновременно с детьми и подавать пример физической выносливости и активности.

Навесные элементы для детей:

  • гимнастические кольца;
  • деревянная лестница;
  • канат;
  • баскетбольная корзина.

Для взрослых используются:

  • брусья;
  • турник;
  • скамья для пресса;
  • упоры для штанги.

Лестница

Модульные стенки для детей в большинстве случаев оборудованы деревянной лестницей. Такой спортивный снаряд, предназначенный для лазания по нему вверх и вниз, тренирует у детей мышцы рук и ног, развивает координацию. К тому же дети часто используют лестницу в качестве веселой игры.

Кольца

Занимаясь на гимнастических кольцах из дерева, малыши улучшают свои двигательные навыки: цепляясь за кольца, дети раскачиваются и поднимают ноги вверх.

Шведская стенка для детей в квартиру: как правильно выбрать

Турник

Шведская стенка с турником встречается достаточно часто. Родители могут придумывать задания, тем самым мотивируя своих детей. Можно устроить конкурс, кто дольше провисит на турнике или кто больше раз поднимет прямые ноги в висячем положении. При использовании перевешиваемого турника у родителей есть возможность регулировать высоту с учетом роста ребенка.

Канат

Гимнастический канат представляет собой толстую веревку, изготовленную из прочного материала и завязанную внизу. Упражнения на канате помогают развивать вестибулярный аппарат, укрепляют мышцы рук и ног, а также повышают ловкость.

Шведская стенка для детей в квартиру: как правильно выбрать

Горка

Детская горка используется в спортивных комплексах для малышей. Благодаря ей ребенок учится ползать и сидеть, а позже — стоять и ходить.

Брусья

Брусья — это перекладины, которые крепятся параллельно друг другу. На них можно подтягиваться и висеть. Упражнения на брусьях формируют силу и выносливость, что подходит для формирования атлетической фигуры у школьников постарше и у взрослых.

Небольшой детский спортивный уголок

Детский уголок — хороший вариант разнообразить досуг детей, при этом развивая силу и укрепляя организм ребенка. Благодаря компактной конструкции, спортивный уголок занимает немного места. Рассчитаны такие конструкции на детей до 7 лет, в их комплектацию чаще всего входит лестница, кольца, канат и горка.

Как разместить шведскую стенку в интерьере детской комнаты

Детская комната со шведской стенкой не должна быть чересчур загроможденной, всегда должно оставаться свободное пространство для комфортного пребывания в ней. Такой аксессуар отлично впишется, например, в дизайн детской в футбольном стиле.

Оптимальный вариант, когда шведская стенка смотрится гармонично в интерьере детской комнаты. Угловая детская стенка может использоваться в прямоугольных комнатах с небольшой площадью. Такой вариант будет выглядеть достаточно эргономично.

При установке конструкции и навесных снарядов необходимо задуматься о том, как разместить спорткомплекс, чтобы при этом сохранялся простор для упражнений на снарядах. Обязательно стоит обратить внимание на наличие потенциальных опасностей для детей: окон, мебели с острыми углами.

Существует три типа крепления стенок:

  1. К стене. Тренажер фиксируется к стене с помощью четырех П-образных скоб. Преимуществом такого метода крепления является максимальная экономия пространства.
  2. Враспор между потолком и полом. Этот вариант достаточно прост в установке, но не подходит для комнат с подвесными потолками.
  3. Смешанный тип. В таком случае конструкция крепится к стене, а затем распирается между полом и потолком. Этот тип крепления считается самым надежным. Однако он подходит не для всех комнат: необходимо учитывать особенности интерьера: высоту потолков, толщину и материал стен.

При установке стенки следует обратить внимание на следующие правила:

  1. Крепить установку можно только к бетонным, кирпичным или каменным стенам. Если вы не уверены в том, из какого материала стена, лучше уточнить этот вопрос у профессионалов.
  2. Установка возможна только на несущей стене.
  3. Конструкция должна крепиться к стене минимум в четырех местах.
  4. Расстояние от потолка до верхней ступеньки должно быть не меньше 20 см.

Шведская стенка для детей в квартиру: как правильно выбрать

Правила безопасности

Правила эксплуатации шведской стенки:

  1. Перед началом эксплуатации проведите инструктаж с детьми: расскажите о необходимых мерах безопасности для избежания травм.
  2. Следите за рекомендованным весовым режимом: допустимый уровень нагрузки не должен быть превышен.
  3. Используйте спортивные снаряды только по назначению, а не для бытовых целей.
  4. Следите за исправностью деталей, винтовых соединений. Во время их замены используйте только оригинальный вариант.
  5. Детей (особенно малышей) нельзя оставлять одних: они обязательно должны быть под присмотром взрослых.
  6. Проверяйте состояние спортивных снарядов: инвентарь должен быть сухим и чистым.
  7. В период обостренных заболеваний и при наличии противопоказаний тренироваться на стенке категорически запрещено.

Независимо от возраста ребенка, родителям обязательно нужно позаботиться о наличии в детской комнате матов на полу. Маты могут быть в комплекте со шведской стенкой или приобретаться отдельно.

Источник: https://DetskiyRemont.ru/aksessuary/shvedskaya-stenka-v-detskoj-komnate

????‍♂Обзор лучших шведских стенок для всей семьи

Польза и эффективность упражнений с помощью шведской стенки известны уже не одно столетие. Основное преимущество стенки заключается в том, что она универсальна. Она может быть установлена на улице, в тренажерном зале или в квартире.

Так же шведскую стенку с легкостью можно превратить в целый спортивный комплекс с помощью дополнительных навесных снарядов, таких как кольца, канат, турник, брусья, наклонная скамья и др. Сегодня особенно пользуются популярностью шведские стенки для детей в квартиру.

Однако стоит отметить, что и взрослые оценят их по достоинству.

Интересный факт:

Шведская стенка на самом деле родом из Швеции. Но там ее название ”en ribbstol” переводится фактически как «рама с перекладинами» и была она изобретена еще в начале 19 века.

Стенка стала одним из главных элементов для системы гимнастики, разработанной шведским терапевтом П. Х. Лингом, который основал в Стокгольме первый ВУЗ Швеции, который готовил преподавателей физкультуры для армии и школы.

Шведская стенка для детей в квартиру: как правильно выбратьУрок гимнастики для мальчиков в Центральном институте королевской гимнастики в Стокгольме,1900 г.

Зачем нужна шведская стенка

Чем же так полезны упражнения на шведской стенке и насколько это удобный и необходимый атрибут для дома?

Наверно, многие помнят школьные спортзалы с громоздкими деревянными шведскими стенками по периметру. Современные шведские стенки для дома это удобные, многофункциональные, малогабаритные и стильные комплексы, способные уместиться на 1 квадратном метре и даже привнести разнообразие в интерьер комнаты.

Упражнения на шведской стенке подойдут людям всех возрастов. Занятия способны укрепить практически все группы мышц. Особенно действенны упражнения на укрепление мышц спины, рук и брюшного пресса. Так же вы получите отличную растяжку и тонус. Гимнастика у шведской стенки полезна при заболеваниях вестибулярного аппарата и опорно-двигательной системы.

Шведская стенка для детей в квартиру: как правильно выбрать

Особенно стоит упомянуть, что занятия у шведской стенки очень хорошо развивают детский организм. Тело ребенка становится более гармоничным. Упражнения дома на шведской стенке помогут ребенку скорректировать осанку и улучшить пропорции. Игры и гимнастика на стенке формируют у детей правильное отношение к своему телу и его возможностям.

Интересный факт:

Дети, которые регулярно занимаются на шведской стенке, быстрее развиваются и имеют лучшие показатели в учебе.

Ну и конечно, важно отметить, что подобный тренажер приведет в восторг вашего ребенка.

Редакция сайта «ЯНашла» составила независимый список лучших шведских стенок для дома. Наше мнение было основано на рейтингах и отзывах покупателей.

На сегодняшний день существует большое количество производителей шведских стенок, и мы постарались выделить лучших.

Виды шведских стенок

Шведские стенки можно классифицировать по следующим параметрам:

  • Материал;
  • Конструктивные особенности;
  • Место установки;
  • Способ крепления.

Шведская стенка для детей в квартиру: как правильно выбрать

Материал изготовления

Обычно при изготовлении используются бук, сосна и другие, более дорогие породы деревьев. Все элементы тщательно шлифуются. Лак в данном случае не используют, так как это снижает сцепление и делает бруски более скользкими.

Преимущества:

  • Экологичность;
  • Безопасность;
  • Приятные тактильные ощущения;
  •  Хороший вариант для детской.

Источник: https://yanashla.com/obzor-luchshih-shvedskih-stenok/

Как правильно выбрать шведскую стенку в дом для ребёнка

Шведская стенка для детей в квартиру: как правильно выбрать

Обустройство оригинального и функционального спортивного уголка в жилище требует особого внимания. Современные модификации тренажеров помогут выяснить, как выбрать шведскую стенку в соответствии с необходимыми параметрами, сочетая безопасность и оптимальные эксплуатационные характеристики.

Виды и характеристики шведских стенок

Шведская стенка для детей в квартиру: как правильно выбрать

Шведская стенка

Многофункциональный спортивный комплекс, установленный в домашних условиях позволит выполнять базовые упражнения в комфортной обстановке. Определить, как выбрать шведскую стенку подходящей конструкции, поможет видовая классификация изделий. Каждый из вариантов имеет свои особенности:

  1. Классическая I-образная стенка. Вариант представлен исключительно в вертикальном исполнении деталей. Модели отличаются компактными размерами.
  2. Комплексный вариант установки. Конструкция исполнения П-образного типа. В изделии обязательно присутствует рукоход. Функциональность моделей намного выше, но и занимаемая площадь ощутимо больше, чем у классических вариантов.
  3. Трансформер. Изделия можно видоизменять, при необходимости добавляя детали. Присутствует возможность трансформации классической версии в комплексный вариант. Трансформируемая конструкция менее надежна, чем цельные классические варианты, ввиду наличия дополнительных соединений.
  4. Угловые изделия. Комплектация схожа с комплексными вариантами. Вертикальные модули крепятся к стенам. Конструкция предназначена для установки в углу комнаты.
  5. Шведская стенка с кроватью. Комбинированный вариант предназначен для детей, выступая оригинальным дополнением спального места, тренировочно-игровой площадкой. Доступно исполнение изделия в виде двухъярусной модели кровати.

Критерии выбора должны быть основаны на индивидуальных предпочтениях, возрастной и весовой категории пользователя.

Выбор материала изготовления

Выяснить, как выбрать шведскую стенку для дома оптимального вида, поможет информация о материалах изготовления. Исходя из данного критерия, все конструкции можно разделить на два основных вида:

  1. Изделия из дерева. Преимуществом материала выступает натуральность и экологичность. Дерево отличается теплой фактурой, приятно на ощупь. Конструкция из массива оптимальна для детских вариантов шведских стенок. Важно учитывать уровень допустимых нагрузок в эксплуатационных характеристиках изделия.
  2. Продукция из металла. Данный вариант отличается высоким уровнем прочности. Универсальность изделий достигается благодаря тонким деталям, которые удобны для взрослых и детей, позволяя надежно ухватиться за перекладины на лестнице. Шведские стенки из металла более распространены в подростковых, или взрослых моделях. Недостатком материала выступает холодная, неприятная на ощупь фактура.
Читайте также:  Кирпич декоративный для внутренней отделки своими руками

Материал изготовления поможет определить, как выбрать шведскую стенку для детей и взрослых. Дерево менее травмоопасно, поэтому подойдет даже для ребенка младшего возраста. Металлическую конструкцию для семейного использования можно обезопасить специальными резиновыми накладками, устраняющими эффект скольжения.

Способы установки конструкции

Выбирая шведскую стенку для дома, важно определиться в оптимальном типе крепления. Конструкция подразумевает несколько основных вариантов установки: распорный упор, к стене и комбинированный.

Распорное крепление достигается благодаря особенностям конструкции, оснащенной специальными «подошвами» для упора в пол и потолок. Изделия можно переносить, устанавливая в любом месте. Важно учитывать, что стандартные модели рассчитаны на определенную высоту потолка, при несоответствии данных параметров установка невозможна.

Монтаж шведской стенки к стене выполняется при помощи любых крепежных элементов. Конструкция при такой установке занимает минимальную площадь. Выбирать изделие следует, ориентируясь на высоту потолков в помещении. Крепление к стене способно обеспечить надежную и прочную фиксацию.

Комбинированный вариант предусматривает две модификации изделия в одном комплекте: распорной и пристенной. Версия конструкции, которая позволяет устанавливать одну стенку двумя способами, не доступна.

Назначение

Ориентиром параметров, как правильно выбрать шведскую стенку, является целевое назначение и функциональные возможности изделия. Важно учитывать эксплуатационные характеристики конструкции.

В зависимости от назначения, шведские стенки бывают:

  • для детей;
  • для взрослых;
  • универсальные;
  • профессиональные.

Изделия для детей предназначены для активного отдыха, выполнения спортивных занятий в игровой форме. Важно учитывать максимально допустимый вес для обеспечения необходимого уровня безопасности для ребенка. Модели выполняются из дерева. Дети младшего возраста  предпочитают стенки, оснащенные качелями, горками.

Изделия для взрослых способны полноценно заменить тренажерные снаряды. Правильно подобранная комплектация позволяет выполнять необходимые спортивные упражнения. Практичные модели из металла отличаются прочностью и надежностью.

Комбинированные варианты представляют собой универсальные конструкции для детей и взрослых. Облегченная комплектация подходит для семейного использования, сочетая различные элементы для игровых занятий и спортивных тренировок. Профессиональное оснащение шведской стенки позволяет выполнять полный спектр упражнений для всех групп мышц.

Комплектация

Правильно подобрать вариант можно исходя из желаемых характеристик и комплектации изделия. Существуют определенные элементы оснащения шведских стенок:

  • лестница;
  • брусья;
  • упор для пресса;
  • турник (стационарный, перевешиваемый);
  • ручки;
  • гимнастическая трапеция;
  • рукоход;
  • канат;
  • веревочная лестница;
  • гимнастические кольца;
  • скамья (для жима, пресса);
  • тренажер для осанки;
  • боксерская груша;
  • качели;
  • горка;
  • шкала роста;
  • пилон.

Лестница используется не только для подъема, но и в качестве опоры для упражнений для пресса, поднятия (удержания) ног, при растяжках и отжиманиях. В некоторых моделях элемент может быть заменен на сетку.

Брусья представляют собой две выступающие параллельно друг другу детали. Обычно устанавливаются на лестнице в моделях конструкций для взрослых. В детских изделиях брусья присутствуют редко. Элементы комплектации изделия зависят от возрастной категории и личных предпочтений.

Преимущества и недостатки шведских стенок

Шведская стенка для детей в квартиру: как правильно выбрать

Занятие на шведской стенке

Главным преимуществом установки шведских стенок является возможность занятия спортом в комфортных условиях. Детские изделия положительно влияют на физическое развитие ребенка, укрепляют сердечно-сосудистую систему, иммунитет, улучшают координацию движений.

Конструкция отличается эргономичностью и компактностью, содержит оптимальный комплекс необходимых элементов для тренировки. Доступны универсальные модели для семейного использования. Правильная установка и эксплуатация обеспечит долговечность конструкции.

Недостатком шведских стенок выступает травмоопасность изделия, статичность и сложность достижения интерьерных сочетаний. Необходимо обязательное присутствие взрослых при детских спортивных занятиях.

Следует придерживаться основных правил поведения во время тренировок.

 Процесс правильной установки спортивного комплекса довольно трудоемкий и требует подбора специальных комплектующих, тщательного изучения схем монтажа.

Меры предосторожности

Как выбрать шведскую стенку для ребенка, учитывая все важные параметры и значения, позволит краткая инструкция. Существует ряд основных критериев, обеспечивающих безопасность эксплуатации спортивного тренажера:

  1. Потребуется тщательно изучить преимущества и недостатки материала изготовления: степень скольжения, качество обработки и экологичность.
  2. Весовые ограничения. Детские модели обычно рассчитаны на показатель 80-100 кг. Изделия из металла для взрослых способны выдерживать до 200 кг.
  3. Вариант крепления. Качественный и правильный монтаж обеспечит безопасность тренажерной установки. В случае отделки стен гипсокартоном, рекомендуется устанавливать модели с распорным креплением. Важно произвести тщательный осмотр детских изделий на наличие выступов, кромок, острых углов. Наличие любых дефектов не позволяет использовать конструкцию.
  4. Сертификация продукции. Наличие документов, подтверждающих качество изделия, обеспечит безопасность эксплуатации.

Правильно подобранная шведская стенка позволяет создать функциональный спортивный комплекс для любительских, или профессиональных тренировок. Конструкция отличается простотой установки и легкостью в использовании.

Шведская стенка в домашних условиях поможет укрепить здоровье и держать тело в тонусе. Детские варианты предоставляют возможность организовать полезный досуг для физического развития ребенка, прививая любовь к здоровому образу жизни с раннего возраста.

Источник: https://ExpertVybor.ru/kak-vybrat-shvedskuyu-stenku/

7 лучших шведских стенок – Топ-рейтинг 2018-2019 гг. по отзывам пользователей

  • Главная
  • Лучшие товары для спорта и отдыха
  • Рейтинг шведских стенок 2018-2019

Шведская стенка для детей в квартиру: как правильно выбрать

Наряду с развитием умственных способностей нельзя забывать и о физическом здоровье, которое невозможно без занятий спортом. Практически в каждом дворе установлены детские площадки с различными тренажерами, но что делать, если на улице дождь или снег? Даже взрослому человеку идти в спортзал по такой погоде не захочется. Неужели отложить тренировки до весны или лета?

Разнообразные спортивные комплексы для домашнего развития взрослых и детей, так называемые шведские стенки, позволяют не зависеть от погоды или времени года.

Установив такую модель в квартире, вы обеспечиваете свободный доступ к тренировкам каждый день. Лесенки, турники, брусья, кольца и другое подобное оборудование поможет развитию различных групп мышц.

Что может быть лучше, чем спортивная площадка в своем доме.

Мы составили список лучших шведских стенок, основываясь на экспертных оценках специалистов и отзывах реальных покупателей. Наши рекомендации помогут вам сделать выбор, оптимальный требованиям и желаниям. На мировом рынке техники много конкурентов, но мы отобрали лучших производителей и рекомендуем обратить на них особое внимание:

Бюджетные / Недорогие

  1. Kampfer
  2. Пионер
  3. ЮНЫЙ АТЛЕТ
  4. Формула здоровья

Средней ценовой категории

Детские Для дома Деревянные Металлические Для взрослых Комплектация: турник Комплектация: канат/канатная лестница Комплектация: гимнастические кольца Комплектация: упор/скамья для пресса * Цены действительны на момент публикации и могут изменяться без предварительного уведомления. Детские / Для дома / Комплектация: гимнастические кольца / Комплектация: канат/канатная лестница / Комплектация: турник / Металлические

  • Пристенный спортивный комплекс для детей, наиболее популярный в линейке производителя
  • Высоту турника можно регулировать в зависимости от роста и возраста ребенка, что освобождает от необходимости приобретать другую модель для повзрослевшего малыша
  • Хомуты фиксации перекладины обеспечивают высокую надежность и безопасность во время упражнений
  • Подвижные хомуты крепления шведской стенки дают возможность крепить комплекс не только строго вертикально, но и под различными углами. Это поможет избежать контакта с полостями в стене или проводкой, расположенной поблизости
  • Прошел тесты Ростест РФ, имеет Знак качества «Всероссийская марка XXI век»

Детские / Для дома / Комплектация: гимнастические кольца / Комплектация: канат/канатная лестница / Комплектация: турник / Металлические

  • Современный спортивный детский комплекс, рассчитанный на нагрузку весом до 100 кг (нагрузка при испытании 200 кг)
  • Конструкция – металлокаркас с пластиковым антискользящим покрытием, которое препятствует скольжению ног и рук ребенка и обеспечивает безопасность использования
  • Монтаж комплекса не требует нарушения целостности стен (сверление, долбление) потому, что монтируется в распор между полом и потолком (при условии, что потолок твердый)
  • Благодаря надежным хомутам, закрепляемым на лестницу, высоту турника можно регулировать в соответствии с ростом ребенка
  • В комплекте стенки самое популярное среди детей навесное оборудование, а так же массажные ступеньки

Детские / Для дома / Комплектация: гимнастические кольца / Комплектация: канат/канатная лестница / Комплектация: турник / Металлические

  • Пристенный детский спортивный тренажер, с высоким запасом прочности и комплектом дополнительного навесного оборудования
  • Выдерживает допустимую нагрузку на турник до 120 кг, на навесное оборудование до 100 кг. Это позволяет использовать его для игры нескольких детей одновременно
  • Надежное крепление обеспечивают шесть анкеров, входящие в комплект изделия. Модель занимает минимум места в помещении, но укомплектована всем необходимым для тренировок: кольца, канат, лестница, турник
  • Ручки эргономичной формы обеспечивают оптимальный захват, а ПВХ покрытие препятствует скольжению и повышает безопасность занятий
  • Высоту турника можно менять по мере роста ребенка, поэтому тренажер будет востребован в течение многих лет

Детские / Для дома / Комплектация: гимнастические кольца / Комплектация: канат/канатная лестница / Комплектация: турник / Металлические

  • ДСК пристенной конструкции компактного размера для занятий физическими упражнениями в домашних условиях
  • Изогнутая шведская стенка позволяет малышу двигаться свободно, одновременно в нескольких плоскостях (например, вверх, отклоняясь назад). Это научит ребенка правильно понимать положение тела в окружающем пространстве и избавит его от неуклюжих движений
  • Прочность и надежность конструкции обеспечивают металлические трубы, которые покрыты экологически чистыми красителями
  • Обрезиненная поверхность перекладин предотвращает скольжение и повышает комфортность использования
  • Богатая комплектация (кольца, турник, канат, веревочная лестница и т.д.) позволяет выполнять различные комплексы упражнений, а надежное крепление к стене обеспечивает безопасную эксплуатацию

Показать все товары в категории «Детские» Деревянные / Детские / Для взрослых / Для дома / Комплектация: гимнастические кольца / Комплектация: канат/канатная лестница / Комплектация: турник

  • Детский спортивный тренажер для растяжки и гармоничного развития различных групп мышц ребенка и взрослых в домашних условиях
  • Установка и крепление комплекса производится непосредственно к стене. Это дает возможность использовать модель в помещениях с подвесными потолками
  • Благодаря шести универсальным креплениям обеспечивается надежная фиксация тренажера и повышается безопасность в процессе использования
  • Модель изготовлена из твердых пород натурального дерева (сосна, береза). Для повышения долговечности древесина защищена особым износостойким итальянским покрытием Coatings Italia S.p.a.
  • В целях дополнительной безопасности детали имеют скругленные края, а посадочные места болтов закрыты заглушками
Читайте также:  Вакуумный упаковщик для дома: как работают, в чём заключаются особенности и какими бывают

Деревянные / Детские / Для взрослых / Для дома / Комплектация: гимнастические кольца / Комплектация: канат/канатная лестница / Комплектация: турник

  • Домашний спортивный тренажер с надежным креплением к стене для растяжки, развития и укрепления различных мышц тела у детей и взрослых
  • Шведская стенка изготовлена из натурального дерева (сосна, береза), что обеспечивает надежность и долговечность модели, а так же экологическую безопасность
  • Благодаря качественному итальянскому покрытию Coatings Italia S.p.a., все деревянные детали защищены от пересыхания и трещин, а так же воздействия воды и появления плесени
  • Для повышения безопасности края элементов конструкции закруглены. Ребенок может спокойно выполнять любые упражнения и движения, не боясь травмироваться
  • Пристенное крепление позволяет использовать тренажер в помещениях с подвесными и натяжными потолками. Стенка крепится шестью кронштейнами, в отличие от других моделей, имеющих четыре точки фиксации

Показать все товары в категории «Деревянные» Для взрослых / Для дома / Комплектация: турник / Комплектация: упор/скамья для пресса / Металлические

  • Тренажер с дополнительным навесным оборудованием для занятия спортом и гармоничного развития тела в домашних условиях
  • Все элементы конструкции изготовлены из металла, что обеспечивает надежность тренажера и высокую устойчивость к нагрузкам до 120 кг (до 50 для навесного оборудования)
  • Для удобства использования съемный турник можно регулировать по высоте, в соответствии с ростом ребенка
  • Крепится к стене, что позволяет устанавливать его в помещениях с подвесными или слаботвердыми (дерево, гипсокартон) потолками
  • В комплекте предусмотрена доска для пресса и брусья, объединенные с турником. Это расширяет возможности модели, позволяя тренировать практически все группы мышц на одном тренажере

Показать все товары в категории «Комплектация: упор/скамья для пресса»

Источник: https://omegapost.ru/best/luchshie-shvedskie-stenki.html

Рекомендации по выбору шведской стенки

Какие шведские стенки лучше , деревянные или железные? 

Выбирая между металлической и деревянной шведской стенкой, Вы, прежде всего, выбирайте внешний вид. По надёжности, безопасности и характеристикам разницы между деревянными и железными шведскими стенкам нет.  

Какое крепление шведской стенки надежнее в распор или к стене? 

Пристенные ДСК подходят для большинства современных квартир. Основное и единственное требование к стенам, они должны быть крепкими из бетона или кирпича. Стены не должны крошиться и быть полыми. 

Единственный минус пристенных креплений в том, что нужно сверлить стены. 

Шведская стенка с креплением в распор может быть установлена в любом месте квартиры, при условии, что потолки и пол имеют достаточную прочность, что бы выдержать нагрузку. ДСК с креплением в распор нельзя устанавливать в помещениях с подвесными и фальшпотолками. 

Большим преимуществом данного вида крепления является его универсальность. Вам не надо сверлить дыры в стене, Вы можете переставить ДСК в любую часть помещения.  

  • Как пристенные, так и крепления в распор периодически необходимо проверять и при необходимости подтягивать. 
  • Что же касается безопасности, то оба вида крепления одинаково безопасны при соблюдении правил эксплуатации. 
  • С какого возраста нужна шведская стенка? 
  • Возрастных ограничений по занятиям на шведской стенке практически нет.   
  • Спортивные комплексы производятся для людей всех возрастов. 

Для детей от 1 года предназначены специальные спортивные уголки, где с ними активно могут заниматься родители. Вся конструкция данных ДСК (расстояние между лесенками, толщина перекладин и пр.

) спроектирована с учетом физиологических особенностей маленького ребенка. Как правило, детские уголки для малышей комплектуются горками, качелями, кольцами…

По сути Вы покупаете детскую спортивно-игровую площадку.  

Для детей постарше выбор ДСК и спортивных принадлежностей более обширный. ДСК для детей с 3-4 лет, как правило способны выдержать более серьезные нагрузки. Качественные шведские стенки должны выдерживать вес минимум до 100 кг. Поэтому они могут служить спортивным тренажером для всех членов семьи. 

  1. Но если ваш ребенок планирует профессионально заниматься спортом, рекомендуется выбирать шведские стенки с большей нагрузкой. 
  2. Как Вы уже догадались, ограничений по возрасту для занятий на шведской стенке, практически нет. 
  3. Нужна ли дома шведская стенка, будет ли ребенок на ней заниматься? 

На этот вопрос можно однозначно ответить. Если у вас есть ребенок, не важно мальчик или девочка, и нет медицинских противопоказаний, шведская стенка в доме просто необходима. Детям шведская стенка необходима на всех этапах развития.

  Занятия на ДСК укрепят организм в целом, укрепляет позвоночник ,мышечную систему, костную систему, улучшат растяжку. Шведская стенка просто необходима подросткам проводящим много времени за партой и компьютером. Насчет того, будет ли ребенок заниматься, многое зависит от Вас.

Маленьким детям занятия на ДСК будут интересны в виде игры, дети любят лазить и прыгать, особенно когда к ним приходят друзья. Детей постарше можно вовлекать в процесс своим примером, никому из членов семьи не помешают физические упражнения.

Ну, а если ваш ребенок увлекается спортом, тут совершенно очевидно, что без шведской стенки Вам не обойтись. 

Нужен ли спортивный мат для шведской стенки? 

Гимнастический мат защищает от травм и смягчает удары во время прыжков и падений с ДСК. До подросткового возраста гимнастический мат просто необходимо подстилать под шведскую стенку во время игр и занятий детей. 

Как подобрать гимнастический мат для ДСК? 

Здесь нет ничего сложного, нужно придерживаться простого правила. Вокруг ДСК, если она стоит не в плотную к стене, или перед, если в плотную к стене, должна существовать зона безопасности радиусом 1 метр. Для классической шведской стенки с навесными опциями (гимнастические кольца, канат, веревочная лестница…) необходим гимнастический мат 1,5 — 2 метра в длину и 1 метр в ширину. Если нет навесных опций, можно сэкономить и приобрести мат 1х1 метр. Не стоит пренебрегать безопасностью ребенка и экономить на гимнастическом мате. 

Какой гимнастический мат покупать, складной или не складной или несколько маленьких? 

Важно само наличие мата на полу во время занятий, а какой он будет, дело индивидуальное. Складные маты более функциональны по сравнению с нескладными, они легко складываются и убираются, так же их можно использовать как игровое оборудование для детской комнаты. Если вы берете несколько маленьких нескладных матов, это может быть не очень удобно, поскольку в процессе занятий или игры, они будут разъезжаться на полу. 

Из чего состоит детский домашний спортивный комплекс? В состав спортивного комплекса могут входить разнообразные опции которые могут идти как в комплекте с приобретаемым ДСК, так и отдельно. Всё зависит от вашей фантазии.

 Шведская стенка – классическая шведская представляет из себя гимнастический снаряд в виде лестницы. В большинстве случаев шведская стенка служит основой для спортивного комплекса на которую в дальнейшем крепятся другие опции.

 Турник – самая популярная опция в домашних спортивных комплексах. Турник представляет из себя деревянную перекладину на двух стойках. В зависимости от своей конструкции турники бывают зафиксированные на определённой высоте, либо, по мере роста ребенка, могут регулироваться по высоте. Часто турник служит основой для подвесных опций (кольца, канат, веревочная лестница, трапеция, качели, баскетбольная груша…).  Гимнастические кольца – пожалуй, самый популярный и любимый детьми спортивный снаряд. Дети обожают висеть и раскачиваться на кольцах. Кольца крепятся к турнику, либо к специальным креплениям ДСК.  Веревочная лестница – очень популярный и любимый детьми гимнастический снаряд. По веревочной лестнице можно не только лазить, но и раскачиваться, как на качелях. Лазания и занятия на веревочной лестнице способствуют физическому развитию, тренировке вестибулярного аппарата, тренировке ловкости Вашего малыша. Карабкаться по веревочной лестнице значительно сложнее, чем по шведской стенке, поэтому данный спортивный снаряд будет интересен для детей от 2 — 2,5 лет.  Трапеция – горизонтальная перекладина на двух веревках. На трапеции можно висеть, раскачиваться, подтягиваться. Так же трапецию можно регулировать по высоте, что делает её универсальным спортивным снарядом.  Тарзанка – горизонтальная перекладина на веревке. Так же как и трапеция может служить для раскачивания, подтягиваний и качелями.  Канат – залезть по канату под силу не каждому. Данный спортивный снаряд будет актуален для детей лет с 5.  Качели – все дети, без исключения, любят качели. Качели это здорово и весело.  Сетка или канатный лаз – одна из самых любимых детьми опций. Канатная сеть натягивается между двумя перекладинами и служит отличным игровым и спортивным тренажёром для детей. Вам не придётся заставлять детей залезать на канатный лаз, особенно, если вокруг ДСК соберётся компания малышей. Вам придётся приложить значительные усилия, что бы оторвать детей от него )))  Боксёрская  груша – вопреки распространённому  мнению о том, что боксёрская груша интересна только для мальчиков, это заблуждение. Битьё боксёрской груши для девочек не менее увлекательное занятие. Но прежде всего, этот спортивный тренажёр занятия на котором приносят не малую пользу для развивающегося детского организма.   Брусья – брусья крепятся к шведской стенке и будут актуальны для подростков.  Баскетбольное кольцо – игры с баскетбольным кольцом увлекательны и тренируют меткость и ловкость. Ребенку понравится баскетбольное кольцо дома.   Доска для пресса – спортивный снаряд предназначен для укрепления мышц пресса, актуален для подростков.  Рукоход – лестница расположенная горизонтально по отношению к полу. На нём можно висеть, лазить, крепить навесные опции.  Тренажёр для спины – одна из самых полезных опций для всех членов семьи. Так или иначе, большинство людей испытывают проблемы с позвоночником. Для современных подростков, проводящих огромное количество времени за компьютером и за партой, тренажёр для спины просто необходим. Это далеко не весь список опций для оборудования домашнего спортивного комплекса, ещё есть скалодромы, гамаки, балансиры и прочие опции.

Источник: https://topotunchik.ru/blog/dsk_kak_vibrat

Ссылка на основную публикацию